You are currently viewing Bad Breath ( منہ کی بدبو )

Bad Breath ( منہ کی بدبو )

Bad Breath ( منہ کی بدبو )

منہ کی بدبو کو ختم کرنے والے کھانے

جس طرح مسکراتے چہرے دل میں اتر جاتے ہیں اسی طرح مہکتی سانسیں ماحول کو معطر بناتی ہیں، بچپن ہو یا کالج کا زمانہ، لڑکپن ہو یا جوانی اگر منہ سے بدبو آئے تو کوئی کسی کو اپنے پاس بیٹھانا گوارہ نہیں کرتا۔منہ کی بدبو کے شکار لوگ احساس کمتری میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔

شخصیت کتنی ہی خوبصورت اور لباس کتنا ہی حسین کیوں نہ ہو اگر منہ کھولنے پر بدبو آئے تو ساری شخصیت کا تاثر ختم ہوجاتا ہے۔ وہ شخص نہ صرف لوگوں میں نفرت کا سبب بنتا ہے بلکہ لوگ اس سے ہاتھ ملانا بھی پسند نہیں کرتے اور اگر مجبوری کی حالت میں ایسا کرنا بھی پڑ جائے تو دل پر پتھر رکھ لیتے ہیں۔

اکثر لوگوں کو یہ کہتے سنا ہے کہ وہ روزانہ پابندی سے برش کرتے ہیں ،صبح کے علاوہ رات کو کھانا کھانے کے بعد سونے سے پہلے برش کرنا ان کی عادت میں شامل ہوتا ہے لیکن اس کے باوجود بھی ان کے منہ سے بدبو نہیں جاتی، اس بارے میں غور کرنے اور اس کی وجوہات جاننے کی ضرورت ہے۔

منہ میں بدبو کی وجوہات

منہ میں بدبو کی سب سے بڑی وجہ معدے کی خرابی ہے۔

 تیزابیت، بیکٹیریا کی افزائش اور معدے کے دوسرے مسائل منہ میں بدبو کا سبب بنتے ہیں۔

کچھ غذائیں ایسی ہوتی ہیں جو دانتوں میں پھنس جاتی ہیں جن میں لہسن، ادرک اور پیاز،جب چبانے کا عمل مکمل ہوجاتا ہے تو اس کے کچھ ذرات دانتوں میں رہ جاتے ہیں جس سے منہ میں بدبو پیدا ہونے لگتی ہے۔

نشہ آور ادویات اور نشہ آور اشیا منہ میں بدبوپیدا کرتی ہیں جن میں سگریٹ اور تمباکو خاص طور پر قابل ذکر ہیں۔

اکثر لوگوں کو ٹانسلز کی شکایت ہوتی ہے، یہ بھی منہ کی بدبو کو جنم دیتے ہیں،ٹانسلز، بیکٹیریا ، مردہ خلیات اور مواد سے بھرے ہوتے ہیں جو سانسوں کی خوشبو کو متاثر کرتے ہیں۔

ایسے افراد جو دائمی نزلے کا شکار ہوں، یا زکام کے مسائل سے دوچار ہوں ان کے منہ سے بھی بدبو عام لوگوں کے مقابلے میں زیادہ آتی ہے۔

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ وٹامن سی جسم میں ایسے مواد کو ختم کرتا ہے جو منہ کی بدبو کا سبب بنتے ہیں، وٹامن سی کے استعمال سے منہ کی بدبو کو بچایا جاسکتا ہے۔

منہ کی بدبو سے نجات کے لیے اہم غذائیں

ایسی غذائیں جن میں پروٹین زیادہ نہ ہو انھیں خوراک کا حصہ بنائیں، کیوں کہ منہ میں موجود بیکٹیریا پروٹینز کو تحلیل کرتا ہے، جس سے ناخوشگوار بدبو خارج ہوتی ہے۔

روزمرہ کے کھانوں میں تیز مرچ مسالوں، تلی ہوئی اشیا اور مرغن غذاﺅں سے پرہیز کریں۔

سونف اور پودینے کا پانی پینے سے معدے کی تیزابیت ختم ہوتی ہے اور منہ سے خوشبو آتی ہے۔

کھانوںمیں الائچی کا استعمال کریں، اس کے علاوہ الائچی کو منہ میں رکھ کر چبانے سے سانسیں مہک اٹھتی ہیں۔

منہ کی بدبو سے فوری نجات کے لیے

سب لوگ ٹوتھ برش کرتے ہیں اور دانتوں کی صفائی ہوجاتی ہے، لیکن زبان پر لگے بیکٹیریا کو صاف کرنا بھی ضروری ہوتا ہے اگر منہ سے بدبو آرہی ہو تو لازم ہے کہ ٹوتھ برش کی مدد سے زبان کو صاف کیا جائے تاکہ بدبو سے بچا جا سکے۔

پودینہ اور دھنیا منہ کی بدبو کا علاج

اگر آپ کسی محفل میں مہمان ہیں اور آپ کو یا دوسروں کو یہ محسوس ہو رہا ہے کہ آپ کے منہ سے بدبو آرہی ہے تو وقت ضائع کیے بغیر پودینے یا دھنیے کے کچھ پتے چبانا شروع کردیں پھر دیکھیں سانسیں کیسے صندل کی طرح مہکتی ہیں۔

لیموں منہ کی بدبوں کا بہترین حل

لیموں ہزاروں مسائل کا حل ہے، جس میں ایک مسئلہ منہ کی بدبو بھی ہے۔ لیموں کا رس ان بیکٹیریا کو ہلاک کرنے کی طاقت رکھتا ہے جو سانسوں میں گھل کر منہ کی بدبو کی وجہ بنتے ہیں۔ اگر لیموںکے چند قطرے زبان پر ٹپکا لیے جائیں یا ایک گلاس پانی میں لیموں کا رس ملا کر پیا جائے تو منہ کی بدبو کا خاتمہ ہوجاتا ہے۔

پانی کی زیادہ مقدار

ڈی ہائیڈریشن جہاں اور بیماریوں کا سبب ہے وہیں سانسوں کی بو بھی اس میں شامل ہے۔دن بھر میں مناسب مقدار میں پانی پینے کی عادت منہ کی بدبوسے نجات دلاتی ہے اور سانسوں کو مہکاتی ہے۔

سیب حیرت انگیز علاج

سیب حیرت انگیز طور پر منہ کی بدبو کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اس میں پائے جانے والے اجزا منہ کے ان بیکٹریا کو ختم کرتے ہیں جو منہ میں بدبو پیدا کرتے ہیں، اور قریبی دوستوں کو بھی آپ سے دور کردیتے ہیں۔

چائے، منہ کی بدبو کو بھگائے 

چائے تو تقریباً سب ہی شوق سے پیتے ہیں، خاص طور پر صبح کے وقت، اس کا ایک فائدہ تو یہ ہوتا ہے کہ جسم کی سستی ختم ہوجاتی ہے اور دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے یہ رات بھر خالی رہنے والے معدے سے اٹھنے والی بدبو کو ختم کرتی ہے۔قہوہ یا سبز چائے پی جائے تو منہ کی بدبو زیادہ جلدی دور ہوتی ہے۔

چیونگم سے سانسوں کو مہکائیں

اگر بہت ہی جلدی سانسوں کو خوشبودار بنانا ہو تو اس کے لیے جیب میں چیونگم ضرور رکھیں اور وقت پڑنے پر اسے جیب سے نکال کر منہ میں رکھ لیں، پھر دیکھیں سانسوں کی خوشبو کہاں کہاں جاتی ہے

Bad Breath ( منہ کی بدبو )

Bad Breath ( منہ کی بدبو )

Eating the smell of mouth
As the face of the smiling faces fall into the heart, similarly the breathing breathes, may be childhood or college, while fighting or youth, if they come to the mouth, then no one has to slay themselves. The victims are feeling in the sense of sense.

Why is the personality and how much beautiful and beautiful wear, if the odor comes to open the mouth, the impression of the whole person ends. The person not only causes hatred in people, but people do not even like to handle it, and if it is also done in the state of compulsion, keep stones on the heart.

Often people have heard that they brush with daily ban, after eating the morning after eating food, brushing before sleeping is included in their habit, but even though their mouth is not too bad. It needs to be considered and to know the reasons.

The reasons for odor in the mouth
The biggest cause of odor in the mouth is the stomach error.

Acidality, bacterial enhancement and other problems cause odor in mouth.

Some nutrients are such that teeth are stuck in which garlic, ginger and onion, when the process of chewing is completed, some particles of its particles remain in the teeth, which seems to be odor in the mouth.

Drug medicines and drug addictions are mischievous in the mouth, in which cigarettes and tobacco are particularly remarkable.

Often people complain of tenses, they also give birth to the odor of the mouth, filled with tenses, bacteria, dead cells and materials that affect the fragrance of breathing.

Those who are suffering from chronic nausea, or are suffering from problems, they also come more than ordinary people.

Medical experts say Vitamin C eliminates the material that causes the odor of mouth, the use of vitamin C can be saved from the use of mouth.

Important food for salvation from the smell of mouth
Dieters in which protein are not high, because they dissolve the bacterial proteins in the mouth, which dissolves unusual odor.

Avoid fast pepper spices, fried goods and poultry nutrients in everyday foods.

Drinking saffron and vegetable water is over the acidity and the perfume comes from the mouth.

Use Elizabeth aliens, plus the aliens keep in the mouth and breathe from chewing.

For quick salvation from the mouth of the mouth
Everyone brushes tooth and teeth cleans, but it is also necessary to clear the bacteria on the tongue if the mouth is obvious, it is necessary to clean the tongue with the help of toothbrush so that they should be avoided. Coins.

Treatment of the odor of the fried and the frustration mouth
If you are guests in a gamble and you or others are feeling that your mouth is angry with your mouth, then start charging some leaves without wasting time, then see how breathing is like breathing.

The best solution to the lemons of the mouth
Lemon is a solution to thousands of problems, in which a problem is also the smell of mouth. Lime

Visit My Youtube Channel.

Leave a Reply