You are currently viewing Lemon Grass ( لیمن گراس )

Lemon Grass ( لیمن گراس )

Lemon Grass ( لیمن گراس )

لیمن گراس کے استعمال سے جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے؟

طبی ماہرین کی جانب سے تجویز کی جانے والی صحت کے لیے مفید جڑی بوٹی ’لیمن گراس‘ کو دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے، اس کے استعمال سے مجموعی صحت پر بے شمار طبی فوائد حاصل ہوتے ہیں جن سے متعلق جاننا اور لیمن گراس کو اپنی روزمرہ کی روٹین میں شامل کرنا بے حد ضروری ہے۔

لیمن گراس کی افزائش کا مقام برصغیر پاک و ہند ہے، اس جنگلی جڑی بوٹی سے لیموں جیسی خوشبو آتی ہے، لیمن گراس کو عام طور پر کشمیری چائے، قہوے، مرغی، مچھلی اور سبزیوں سے بنے سوپ اور شوربے والے پکوان میں استعمال کیا جاتا ہے، لیمن گراس بے شمار بیماریوں سے نجات کا سبب بنتی ہے اسی لیے اسے دوا کا درجہ بھی حاصل ہے۔

ماہرین جڑی بوٹیوں کے مطابق کھانسی اور ناک کی بندش کے علاج میں لیمن گراس کا قہوہ فوری اور دائمی آرام کا سبب بنتا ہے، لیمن گراس میں  کینسر کے خلیات کو ختم کرنے کی صلاحیت موجود ہے اسی لیے اسے مختلف کینسر کے علاج میں بھی مفید پایا گیا ہے۔

لیمن گراس کا استعمال کیسے کیا جائے؟

لیمن گراس کا قہوہ اکثر گھروں میں  عام ہے جبکہ کچھ افراد لیمن گراس کی افادیت اور اس کی موجودگی دونوں سے ہی لاعلم نظر آ تے ہیں۔

ماہرین کے مطابق سلم اور اسمارٹ نظر آنے، صاف شفاف جِلد کے حصول کے لیے لیمن گراس کا قہوہ بے حد مفید ہے۔

چربی پگھلانے کے لیے اس کی تاثیر جادوئی ہے، لیمن گراس سے بنے قہوے کا باقاعدگی سے استعمال کرنے کے نتیجے میں یہ پیٹ، کولہوں اور بازوؤں پر جمی چربی پگھلانے میں مدد دیتا ہے مگر اس کے قہوے کا زیادہ استعمال گردوں کے لیے مضر بھی ثابت ہو سکتا ہے۔

لیمن گراس سے بنا قہوہ نظام ہاضمہ کی کارکردگی اور میٹا بالزم کے نظام کو بہتر بناتا ہے، علاوہ ازیں یہ قبض کُشا اور گیس سے بھی نجات کا سبب بنتا ہے۔

لیمن گراس کے قہوے کا استعمال موسمی بیماریوں میں بھی مفید ثابت ہوتا ہے جیسے کہ بخار، کھانسی اور سردی لگنے کی صورت میں لیمن گراس کا قہوہ شہد ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

 لیمن گراس سے بنے قہوے کے باقاعدگی سے استعمال کے نتیجے میں ذہنی تناؤ، بلڈ پریشر، شوگر لیول اور کولیسٹرول میں کمی واقع ہوتی ہے۔

لیمن گراس کے استعمال سے جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے؟

Lemon Grass ( لیمن گراس )

How does using lemongrass change the body?

The health-conscious herb ‘Lemongrass’ is also used as a medicine by medical experts, and its use has numerous health benefits for overall health. It is very important to include grass in your daily routine.

Lemongrass is grown in the Indian subcontinent. This wild herb smells like lemons. Lemongrass is commonly used in Kashmiri tea, coffee, poultry, fish and vegetable soups, and broth dishes. Yes, lemongrass cures many diseases, so it has the status of medicine.

According to herbalists, Lemongrass coffee provides immediate and lasting relief in the treatment of cough and nasal congestion. Lemongrass has the ability to kill cancer cells, so it is also found useful in the treatment of various cancers. Has gone

How to use lemongrass?

Lemongrass coffee is common in most homes, while some people seem unaware of both the benefits of lemongrass and its presence.

According to experts, lemongrass coffee is extremely useful for achieving slim and smart-looking, clear, and transparent skin.

It has a magical effect in melting fat. Regular consumption of coffee made from lemongrass helps to melt fat stored in the abdomen, hips, and arms, but excessive consumption of coffee is also harmful to the kidneys. Maybe.

Lemongrass coffee improves the digestive system and the metabolic system, as well as relieves constipation and gas.

Lemongrass coffee is also useful in seasonal illnesses such as fever, cough, and cold. Lemongrass coffee can be used with honey.

Regular consumption of lemongrass coffee reduces stress, blood pressure, sugar levels, and cholesterol.

Visit My Youtube Channel.

Leave a Reply